A torokcsakra a torok magasságában található, a nyaki csigolyából indul. A karok, nyak, torok, fülek, gége, hangszálak és a légcső, a hörgők, a tüdő felső részének, a nyelőcső, hangképző szervek, mandulák, mellékpajzsmirigy, pajzsmirigy és az állkapocs tájékát látja el energiával.

Színe türkiz, világos kék.

Itt kapcsolódik össze az érzelem a gondolkodással, felelős a kommunikációnkért, a világos és őszinte önkifejezésért, a beszéd és a hallgatás egyensúlyáért.

Gyakran ismétlődő torok panaszok, köhögés, torok köszörülés, éjszakai fogcsikorgatás, beszédhibák, mandulagyulladás, rekedtség, nyelési panaszok, pajzsmirigy betegségek esetén, ill. ha nem merjük kimondani igazságunkat, befolyásolhatóak, megalkuvók vagyunk, nem merjük saját utunkat járni, mert félünk kimondani szükségleteinket, a torokcsakra zavara állhat fenn. 

Ha nem tudjuk kifejezni magunkat, gondot okoz mások vagy önmagunk meghallgatása, túl sokat, vagy túl keveset beszélünk, mindent "benyelünk", nyilvánosság előtt, vizságkon. állásinterjún zavarban vagyunk, gyakran félreértik, amit mondunk, beszédzavarral küzdünk, érdemes a torokcsakrát erősítő és harmonizáló ásványok segítségét is igénybe venni.

A pletykálkodás, beszédhibák, hazudozás, megfelelésvágy, áldozati szerepvállalás önmagunk szükségleteinek felvállalása helyett szintén utalhat torokcsakra zavarára.

A torokcsakra hatása a művészi önkifejezés, értékítélet, fantázia, kreatív energia áramlására is jelentős, visszahúzódó, kifelé szerepeket játszó, kiismerhetetlen személyiségű emberek esetén gyanakodhatunk a csakra zavarára.

A torokcsakra harmonizálására ajánlott ásványok: kalcedon (kék), türkiz, szodalit, lazurit, akvamarin, lepidolit, kék színű ásványok